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Yoga e Doença Oncológica
As aulas são dirigidas a todos os que atravessam ou atravessaram o processo da doença oncológica, incluindo familiares, amigos e prestadores de serviços e apoio.
As aulas podem ser individuais ou em pequenos grupos e obedecem a uma rigorosa seleção de posturas (asanas), técnicas de respiração (pranayama), relaxamento e meditação, para beneficiar todos os aspectos de cura física, emocional e psicológica.
Existem estudos que demonstram e comprovam que o yoga ajuda forma eficaz e efectiva, em:
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Maior capacidade respiratória;
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Maior consciência do corpo;
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Maior aceitação de todo o processo;
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Maior capacidade de dominar a dor;
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Paz interior;
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Maior mobilidade;
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Recuperação mais efetiva das zonas atingidas pela doença;
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Força interior;
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Ajuda a lidar com sentimentos de medo, insegurança, ansiedade, depressão, etc;
Contactos
Vidya-Academia de Yoga do Porto
Rotunda da Boavista, 127-1º Esq
Porto
4100-359 Porto
00351 226 003 788 (custo chamada rede fixa nacional ou de acordo com o seu tarifário)
https://www.facebook.com/
yoganoportovidya vidya.academia.yoga@gmail.com
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